El fil dental elimina la placa que s'acumula en les àrees a les quals el raspall no pot arribar a, entre les dents i per sota de la línia de genives. De fet, si no s'utilitza el fil dental, es deixa sense tocar ni netejar fins a un 40% de la superfície dental.
• Talla un tros de seda dental d'aproximadament 20 cms. i estirant de l'extrem que queda, passa'l entre l'espai que queda entre cada dent, per sobre del filferro en el cas de les dents superiors i per sota del filferro en el cas de les dents inferiors.
• Corba el fil al voltant de cada dent en forma de "C" i mou-lo a poc a poc cap amunt i cap avall pels laterals de cada dent, sense oblidar la línia de les genives. Desenrotlla altre tros de fil a mesura que vas passant d'una dent a un altre.
